割とたくさんのことをしないといけない朝だから、準備の手順をアップデートしてみましょう。それによって生まれた時間をゆったりした過ごし方に使ってみたり、二度寝にまわしたり。朝に余裕がでればモチベーションも高まり、ちゃんとした一日が送れます！

お仕事は結果が大事だとはいうけれど、過程だってちゃんと見られています。特に仕事相手の方には良い印象を持ってもらうにこしたことはありませんよね！だからこそ、お仕事時の「私」をアップデート。いろんなアイテムの力を借りて、もっともっと仕事を楽しめるようになりますように。

みんなで集う夕食も、一人で済ませる夕食も、「手早く」を目指しつつ「おいしさ」だって求めたい。だから料理のやり方をアップデート。ちょっとしたことで、もっとおいしく夕食ができあがります。しかも、時短でできるからとても嬉しい。

お部屋の中ではとにかく素の自分に戻るため、ゆったり時間の楽しみ方をアップデートしてみましょう。眠る前の大事な時間に、自分をいたわってあげるのは素敵なことです。趣味の時間を楽しむためのアイテムもたくさんありますよ！

1日の約1/3は眠っている時間だから、睡眠環境にはもっともっとこだわりたい。気持ち良い目覚めのために、眠り関連アイテムをひとつひとつ置き換えていきましょう。きちんとした眠りが得られれば、日中のストレスにも耐えらるし、いつもなりたい自分でいられそうな気がします。