みんなの「買ってよかったもの」
ほぐして、流す。買ってよかったセルフケアツール

バイヤーの柳沼です。私が最近手放したものの一つが「毎月のマッサージ通い」です。施術費の値上げ(5,500円→7,000円にまでなった)と、高いと思いつつ依存している自分に気づいたのがきっかけです。
そこで一念発起して「セルフケア」に取り組み始めました。その時に改めて「道具」の偉大さを実感したんですよね。自重を活用したストレッチ、的確にツボを押す、面で押し流す…これらが家で手軽にできるのは専用の「道具」があってこそ。
こちらでは、セルフケア上手な皆さんが活用しているツールたちをご紹介します。
長短のナイロン毛が毛穴をきれいに。シャンプー中にも使えるブラシ
スタイルストア ヘア&スカルプクリーンブラシ

頭皮を整えるためのスカルプヘアブラシです。長さの違うナイロン毛を使用しており、長い毛が髪を分けて頭皮をブラッシング、短い毛が毛穴の汚れをかき出します。シャンプーの前や途中で使用することで、指だけでは洗いきれない毛穴まわりの汚れがきれいに。髪が根元から立ち上がるようになった、気軽なので使い続けられるとご好評いただいています。

頭皮のケアは、手間ひまかかるイメージで気になるけど、手が出ませんでしたが、試しにこちらのブラシを購入して使用してみると、頭皮がマッサージされる感じがして気持ちいいです。翌日の髪の毛の立ち上がりも違う気がします。購入して数ヶ月経ちますが、お風呂で毎日継続できてます。それくらい手軽です。
by 神奈川県 | 40代 | 女性 | 匿名希望 さん
ほぼ毎日使用して4年になります(ショートカットヘア)。頭皮への当たり具合は変わらず気持ちよく、シャンプー前のみならず、帰宅後は手洗い・うがい・スカルプクリーンの3ステップです。特に汗をかく季節は、後頭部をブラッシングして軽くドライヤーを掛ければ、街中で売っているドライシャンプー使用時より、ずっと気持ちが良いです。
このブラシを使用し始めて、毛髪が根元から立ち上がるようになりました。本当に良いものに出会えたと喜んでいます。
by 大阪府 | 60代 | 女性 | 匿名希望 さん

お買い物アドバイス
・ナイロンの柔らかい毛を使用。一定方向にのみブラッシングしてください
・フックをかける穴がなく、浴室で乾燥させにくいというお声も
・ブローの際にも使用可能
・ブラシに熱風を長時間あてたり、整髪料を多量につけると破損のおそれがあります
気になる場所を叩いてほぐす、使いやすいマッサージブラシ
スーパーたんとん

体をたたいてほぐす、程よい大きさのマッサージブラシ。「カラダは一枚の皮でつながっている」という考えのもと、リンパケアの専門講師や整体師と共同開発したアイテムです。肩、腰、手のひら、頭や耳などあらゆる部位をタントン叩くだけの気軽さで、日常に取り入れやすいことが魅力。シャフトがしなやかでよく曲がり、程よい刺激を与えます。木のぬくもりを感じるシンプルなデザインで、「いかにも健康グッズ」という印象がないので、お部屋に出しっぱなしにしても違和感がありません。

かなり長い間悩んで買いました(高いなあと思って)。よくあるパターンですが、早く買えばよかった!品です。かなり多忙で、しかも長距離運転もしなければ・・という時期があり、これなら持ち歩けると思い買いました。
疲れがたまると寝る前のストレッチすらおっくうですが、これならできます。足のむくみが軽くなること、背中をほぐせることなど、「ちょっとたたいてくれたらなあ」がいつでもどこでもかなうのはかなりポイントが高いです。購入して数か月、毎日、自宅と職場と持ち歩いています。
by 山口県 | 40代 | 女性 | sakichi さん
どんな健康グッズも三日坊主の私ですが、これだけは毎日続けています。見た目の問題で隠してしまいがちな健康グッズとは違い、優しい木の持ち手のお陰か出しっぱなしでもまぁいいかなと思います。
夫に時間の余裕がある時は、うつ伏せになって身体の裏側全体を叩いてもらいます。至福の時間です。
by 徳島県 | 40代 | 女性 | 匿名 さん

お買い物アドバイス
・片面が竹ピン、片面がこぶし面になっています
・アフターケアとして、紛失・損傷時の無償のスペアピンサービスを承っています
・ご両親へのギフトにもおすすめ。自分で使用し、よかったのでプレゼントしたというお声も多数
自重を利用して体をほぐす、木製のマッサージ器
指圧らくだ

上に寝転がるだけで、手軽に体をほぐせるマッサージ器です。名前のとおり「らくだ」のような大小のアーチをつなげた形で、曲線や細かい段差が肩・肩甲骨・背中にフィット。適度な刺激とともに背中が伸び、胸郭も広がり、筋肉のコリがほぐれやすくなります。自重のみを利用するので腕の力がいらず、腕まわりを痛めている方でも使用可能。インテリアになじむデザインも魅力です。

早速ストレッチしてみました。これは買って良かったです!ずっとストレッチポールを愛用していましたが、産後に仙骨がズレたせいで痛くて下半身を乗せられなくなってしまい頑固な上半身のコリをほぐす術を失っていました。
こう言った器具は合う合わないがあるのでお値段も安くはないですし暫し悩みましたが、購入して正解でした。肩甲骨のみならず、腰のストレッチも出来るのがとても良いですね。最初は数分程度の少ない時間から…と説明書にあるにも関わらず、あまりの気持ちよさに随分長く離れられませんでした^^;
揉み返しがないと良いですが…
by 東京都 | 40代 | 女性 | 未登録 さん
自分用に購入して気に入ったので腰痛持ちの親戚にプレゼントしました。木で出来ているので長く持つだろうし、リビングや寝室のインテリアにも馴染むのが良いです。背骨に沿って動かして気持ちいいところを見つけて楽しんでいます。小さな山のほうに立って足裏マッサージも、イタ気持ちよくて気に入っています!
by 千葉県 | 50代 | 女性 | てーつ さん

お買い物アドバイス
・杉材を使用。木のナチュラルな質感に癒されます
・全長38cm、幅15cm、高さ6.3cm
・肩、肩甲骨、腰に使用可能
・上に立って足裏のマッサージに使っているというお声も
室内でも気軽に、静かに運動できるコンパクトなトランポリン
TOVOCCA トランポリンソファ

65cm角のコンパクトなトランポリン。衝撃音と振動を緩和する特殊樹脂「E-CORE」を使用しており、集合住宅でも気兼ねなくお使いいただけます。バネになるソフト面を、弾力のあるハード面で挟んだミルフィーユ構造で、着地時の体への負担も軽減。ソファやクッションとしてもお使いいただけるデザインで、お部屋に置きっぱなしでも悪目立ちせず、ふと思い出したときに気軽に有酸素運動ができます。

ここ数年は梅雨の大雨や夏の猛暑のせいで、夏に運動不足になることが多く、室内で有酸素運動ができないかと思い、こちらを購入しました。
ジャンプの振動に階下に実際にどれくらい響いているのか定かではありませんが、子どもに飛んでもらって真横で床に手を当ててみたところ、除湿器よりは振動を感じませんでした。適度な硬さで、ソファとしての座り心地もよいです。
連続して思い切り飛び続けると、トランポリンの外に出そうになります。まっすぐ上に飛ぶのを意識して飛べば大丈夫ですし、そのほうが体幹が鍛えられそうです。ジャンプする以外にも、いろいろなエクササイズができるようなので、これから活用していきたいと思います。
by 三重県 | 40代 | 女性 | エアデール さん
子どもの運動用に購入したのですが、マンションでもあまり気兼ねせずに使えるのでいいですね。踊りたくなった時や興奮してしまった時に幼児なのですが、こちらでピョンピョンしてます。
また落ち着いたカバーでインテリアの邪魔をしません。汚れも目立ちにくいです。はねなくても適度なクッション性があるので、ソファーや座布団がわりに座れますし適度な高さがあるので膝も曲げやすく何かと使えます。
by 東京都 | 40代 | 女性 | おかか さん

お買い物アドバイス
・65cm角、高さは20cm
・カバーは取り外し、洗濯ともに可
・お子さんの運動用に購入したというお声もいただいています
・運動用としてだけでなく、ソファやオットマンとして使用する方もいらっしゃいます
肌当たりの優しいアルミ製。全身に使えるマッサージツール
NAGAE+/collinette シリーズ

アルミ製のリラクゼーションツールです。ゆるやかな曲線を用いた独自の形状で、体に自然にフィット。力を入れなくても、適度な刺激でツボ押しやマッサージが可能です。どんな部位のマッサージにも使える「コリネット」、広い面のマッサージに適した「コリネットリンプ」、広範囲とピンポイントどちらも可能な「コリネットアイル」の3種類があります。

首のコリがひどいので試してみました。指でピンポイントで押すより、面で押せるので、いい感じにほぐせます。持った感じはちょっとずっしりしていますが、首に当てるのにはちょうどいい重さです。持ち歩くには、ちょっと重いかな。見た目オシャレなのでいいですね。手に持った時はちょっとひんやりしますが、すぐに人肌の温度になります。会社のデスクで使用しています。気に入っています。
by 兵庫県 | 40代 | 女性 | kiy さん
コリネットシリーズの他の二つのタイプと迷いましたが、先端を使ってピンポイントでツボ押しができる点に惹かれ、こちらを選びました。
先端の形には尖った方と丸みのある方の二種類があるため、痛みの具合や体調によって使い分けができるのが良いです。先端だけでなくカーブの部分でふくらはぎや顔をさするとむくみが取れてスッキリします。カーブがおでこに絶妙にフィットするので、おでこを上下にさするのが特にお気に入りです。頭や目の周り、首筋や肩周りなどをさすったり、ツボ押しをしたりすると、眼精疲労や肩凝りが軽減され、頭痛の改善効果もありました。
友人や母にもプレゼントしたいと思いました。
by 東京都 | 30代 | 女性 | ローズ さん

お買い物アドバイス
・アルミ製。マッサージオイルも併用できます
・押す部分によっては痛いというお声も。最初は力を入れすぎないようご注意ください
・「コリネット」「コリネットリンプ」「コリネットアイル」の3つの形状があります
セルフカットにぴったり。ミニサイズのカットはさみ
美容師のハサミ ミニ カットはさみ

前髪や毛先を整えるのに便利な、プロ仕様のミニはさみです。刃の内側がU字型にカーブしているため刃同士の接触が少なく、軽い力で扱えて、髪の断面も潰しません。一度にカットできる分量をあえて抑えており、髪を10本挟んだとき、1本切れる程度のカット率。スッと髪が落ちるような切れ味ながら、一度にバッサリ切れることはなく、失敗しにくいことも嬉しいポイントです。

ロングヘアのため、美容室に行く頻度が少なくなり、自分で前髪を切るようになりました。普通のハサミだと上手く切れないので思い切って購入してみたところ、やはり美容師さんのハサミだけあって切れ味抜群!おかげでストレスなく切ることができるようになりました。
by 三重県 | 40代 | 女性 | くまのみ さん
手に収まるかわいいサイズですが、仕事ぶりはとっても優秀!音もなくスッと切れる感じが小気味よく、太い髪も、細い枝毛も逃しません。よく切れる分、刃先が丸いのは安心ポイントです。大切に使いたいので、お手入れ方法が知りたいです。
by 兵庫県 | 50代 | 女性 | はりねずみ さん

お買い物アドバイス
・全長13cmのミニサイズ
・ステンレス特殊合金鋼の刃を使用
・前髪のセルフカット、枝毛やもつれのケアなどに便利
・桐箱入りでギフトにもおすすめ
・あわせて使えるすきばさみもあります
正しい姿勢をつくり、座り仕事を楽にしてくれるクッション
pinto

椅子の上に置いて使うクッションです。座面はお尻をしっかり支える形状で、背もたれは側面がやや出っ張り、体を包み込むようなシルエット。座って背を預けるだけで正しい姿勢になり、骨盤の後傾や体の横倒れを防ぎます。腰やお尻の負担も適度に分散されるので、長時間のデスクワークや運転などにおすすめです。

在宅時私が最も長く座るウインザータイプのダイニングチェアに使用。食事以外にも簡単な事務仕事や読書にも使う椅子です。クッションの無い木製の椅子はお尻が痛くなり冬は冷たく市販の椅子用クッションを使っていましたが見た目も好きになれず違和感もありました。
pinto brown を使って自分でも気付きましたが座りかたと姿勢が良くなり、腰への負担が軽減しました。木の椅子に馴染む色と形、滑り止めがありズレ無い、4年以上使続けていますが全くへたりが無いのも嬉しいです。
by 茨城県 | 60代 | 女性 | 寅吉 さん
2年半以上、毎日車で往復2時間半余り通勤をしています。だんだん腰や背中が疲れを感じるようになりました。style storeのバイヤーの説明以外のレビューも見て、いい品物だと思ったので、購入を決めました。運転中腰の位置がずれず、腰骨のところをしっかりサポートしてくれます。これまでは運転中、背中を伸ばすことが多かったのですが、今はそれもなくなりました、先日は貸し切りバスでバスで片道5時間の出張でしたが、その時もpintoを持って行きました。非常に軽く、持ち運びで来る点もいいです。
by 高知県 | 50代 | 女性 | ちぃちゃん さん

お買い物アドバイス
・カバーは取り外して洗濯可能
・カーブのあるオフィスチェアや大型の椅子には、フィットしない場合があります
・常に前傾姿勢だと、背もたれの効果が得られません。意識して時々もたれてみてください
・座椅子としてのご使用はできません。椅子の上に置いてお使いください
どんなに道具が良くても、活用しないと意味がない。セルフケアの効果を実感するのに大事なポイントは「習慣化」できるかどうか、が大事ですよね。
でも自分でセルフケアをやってみて体感したのは、2週間続けるとなんらかプラスの変化があるということです。でも小さな変化なので、自分をよーく観察していないと気づかないかもしれません。私の場合は、シーニュで首のコリほぐしと鎖骨周辺のリンパケアをしています。最初に実感した成果は「首の可動域が広がった」ということ。そんな些細なことでも、やったことによる変化を感じると嬉しくなるものです。
皆さんもセルフケアの力で、よりしなやかな、より巡りのいい自分を目指してみませんか?

大手小売業で服飾雑貨のバイイング、新規ブランド開発を行う。その後活動の場をインターネットに移し、2006年にスタイルストアへ参加。 得意ジャンルは服飾雑貨、最近は地方の名品発掘がおもしろくて仕方がない。モノの背景を知ってこそ見える、真のお買い得品をセレクトする、これが信念です。