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工夫次第で家電を使わず涼しく過ごせる！夏におすすめのアイテム5選

2025年07月15日更新

年々暑さが増す中、お家でも冷房器具は欠かせませんよね。しかし、どうしても電気代がかさんでしまうのが悩みどころ。そこで今回は、暑い日にぴったりな、使うことで涼しく感じられるアイテムを集めました。どれも電気を使うことなく涼しさを得られるものばかりなので、冷房の使用をなるべく控えたい方におすすめ。お家時間だけでなくお出かけ時に使えるものも多いので、ぜひ様々なシーンで活用して、暑さ対策にお役立てください。

真夏の暑さ対策におすすめのアイテム5選

スタイルストアの高島ちぢみ汗取りペチコートパンツ

ルームウェアとしてもインナーとしても！汗を気にせず着られるパンツ

高温多湿な日本の夏、悩ましいのが「汗問題」。汗取りインナーとしてはもちろん、パジャマやルームウェアとしても活躍するアイテムがあったら、という思いから作られたのが「スタイルストアの高島ちぢみ汗取りペチコートパンツ」です。吸水速乾性に優れた「高島ちぢみ」が使われており、湿気でべたついたり熱がこもったりすることもなく、さらっとした着心地で涼しく過ごせます。

伝統織物である高島ちぢみは、生地の表面にシボと呼ばれる凹凸があるのが特徴。このシボが生地との肌離れを良くしてくれるので、暑い時でもサラサラのまま過ごせるのです。また、シャリ感がある生地なので麻のように爽快な着心地で、薄手で軽いのも快適さの理由。ゆったりとしているから風通しがよく、締め付け感がないので睡眠中のストレスも軽減できます。

スカートやワイドパンツの下に穿いてももたつかない丈なので、ペチコートパンツとしても。涼しくて肌に張り付きにくいペチコートパンツは、夏のおしゃれの味方です。

ロング丈で膝下から汗がつたうのを防いでくれる「もんぺパンツ」もご用意しています。

100 percent/MINUS DEGREE Limited Sports

何度でもひんやり感がよみがえる冷感タオル

真夏には、家事などをして動いていると汗がだらだらと出てきますよね。そんなときに使いたいこちらのタオルは、片面に接触冷感素材のゼロクールを使用。乾いた状態でも冷たさを感じられますが、濡らせばさらにひんやり感がアップします。生地をパタパタさせて風を当てるだけで冷たさがよみがえるので、何度でも使えるのがポイントです。

もう片面には、コットン100％のハーフパイル生地を採用しています。こちらはタオルの名産地である今治産のもので、吸水性に優れているだけでなく、上質な仕上がりも魅力。どんなシーンにも使いやすい、シンプルなデザインもうれしいところです。いつでも手軽にクールダウンができますよ。

LINEN & BASIC/リネンのゆるソックス

暑い日も蒸れずにさらっと履ける、リネンの靴下

暑い季節でも靴下は履いていたいという方も多いはず。しかし、靴下の素材によっては、どうしても足に熱がこもって余計に暑く感じてしまいます。「リネンのゆるソックス」は、肌に触れる部分がリネンで作られているのが特徴。リネンは通気性に優れているから蒸れにくく、さらっとした肌触りが続きます。また、汗による嫌なニオイが発生しにくいのもうれしいポイントです。

履き口はゆったりめにつくられているから、締め付け感がありません。長時間履いても締め付けによるストレスがなく、靴下の跡がつきにくいのもいいところです。適度な伸縮性はあるので、足にやさしくフィットしてくれ、動いてもずり落ちにくいのでご安心を。また、外側の生地にはポリエステルやナイロンを使っているので、強度も心配無用です。

吉田養真堂/ミントジェル

身体も心もすっきり、天然メントール配合のジェル

暑い日は体が火照ってやる気もダウン……。そんなときにおすすめしたいのが、天然メントールを配合したこちらのマッサージジェルです。肩や腰など、疲れた部位をケアする時にお使いいただけますが、暑い季節には「肌をクールダウン」させる使い方がおすすめ。身体に塗ると少し風に当たるだけでも肌がスーッとして、心地いいひんやり感を味わえます。

天然のメントールは、皮膚表面にある冷たさを感じる細胞を刺激するため、身体を冷やすことなく清涼感を感じられるのが特徴です。ミントのすっきりとした香りで、気持ちもリフレッシュさせてくれますよ。保存料、香料、着色料を使わないシンプルな製法なので、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。

SASAWASHI/アームカバー

機能的な天然素材、さらさらが続くアームカバー

アームカバーは日焼け対策に便利ですが、どうしても暑さや汗による蒸れが気になりますよね。こちらのアームカバーには、くま笹と和紙を組み合わせた「ささ和紙」素材が使われています。和紙の吸水性が活かされていて、汗をすばやく吸収してくれるので、汗ばむ日でも蒸れにくいのが魅力です。

また、和紙には断熱性があるため、日差しの熱さをやわらげる効果も。腕が直射日光にさらされないだけでも、涼しく感じられますよ。さらにUVカット率も高く、オフホワイトでも93.4%と高い数値です。アームカバーは汗で汚れやすいので、こまめにお手入れもしたいところ。こちらは綿に劣らない耐久性を持ち合わせているので、気兼ねなく洗濯も可能です。