外出する機会が減り、少し体型が気になりだしたため、ダイエットやボディメイクに励んでいるけれど、何故かお腹周りのぷよぷよが取れない……こう悩む方は多いようです。努力が結果に繋がらないから頓挫したという方もいるのではないでしょうか。

「下腹スリムスイング Jabooon」は、そんな方におすすめしたい、自宅で気軽にできる「ながら」エクササイズツール。

水の量で負荷を変えることができるので、気軽な運動不足解消にも本格的なボディメイクにも重宝します。

ゆらゆら転がすだけで、手軽にお腹を引き締められる

「お腹周りを美しくしたい」と考えたら、自然と行き着くのが腹筋運動です。ただ、辛い割に結果がすぐに出ないと、習慣化する前に諦めてしまったという話もよく耳にします。

そこでTVを見ながらできる動きで効果的に、お腹周り全体の筋肉に働きかけられるようにと、下腹ぺたんこメソッドに定評がある、美容整体トレーナーの波多野 賢也先生が監修。骨盤整体の施術を元に設計されています。

使い方は、座った状態で真ん中の穴に足をセットし、ゆらゆらと転がすだけと、とても簡単です。

エクササイズにとって理想的な骨盤が立った状態も自然と作り出してくれるので、簡単な動きでも高い運動効果が得られます。

予測不能な水の動きが、インナーマッスルを刺激する

筋肉の中でも普通に暮らしているだけではあまり使われないインナーマッスル（体幹）を鍛えると、代謝が上がり運動による引き締め効果も高まるとされています。体幹は転倒を防ぐような、予測できない動きに反応する時に主に使われる筋肉なのだそう。

こちらは、中に入れた水がこの予測不能な動きを連続的に起こす為、簡単な動作をしているだけなのに体幹まできちんと刺激することができるのも特徴です。ちなみに、体幹ができてくると太りにくい体（高燃費の体）に仕上がっていくので、リバウンド予防にも繋がります。

水の量で負荷を調節できるから、目的に合わせやすい

中に入れる水の量を増やすことで筋肉への負荷をハードモードにできます。片や運動不足を手軽に解消したい、片や本格的に引き締めたい、と家族間で異なる目的を持っていてもこれ一つでOK。また、効かせたい部位を狙った体勢を組み合わせれば、豊富なエクササイズをお楽しみいただけます。

例えば、下半身のたるみが気になる場合は、座った状態の基本の動きが効果的です。

全身にアプローチしたいなら、仰向けになり腕を体の横に置いた状態でゆらゆらしてみてください。さらに腕を頭上に伸ばすと、より負荷を上げることができます。

モチベーションが上がる好みの色を選べる

カラーはブラックとレッドの2色をご用意しました。

さらに、水に色を付ける3色のカラーパウダーを付属。好みのカラーが、気分もエクササイズへのモチベーションも高めます。カラーパウダーには防腐剤が入っていますが、水は約2週間を目安に交換してください。

セッティングはとても簡単

空気入れが付属しているのでセッティングはとても簡単です。シンプルなデザインで「いかにも健康器具」ではないので、リビングに出したままでも大丈夫。また、置く場所がない場合は空気を抜けばコンパクトになるので収納しやすくなります。

ジムへ行くのはハードルが高い。だけどお腹を少しへこませたい、美しい体を手に入れたい、好みの服をカッコよく着こなしたい。「下腹スリムスイング Jabooon」はそんな理想を叶えるエクササイズを、いつもの生活の中に加えるためのツールです。「ながら」で気楽に、でも効果的に自信の持てる体を目指してみてください。