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【みんなの買ってよかった】荷重分散&技あり収納の高評価リュック

2026年03月11日更新

最近、まわりの40代のリュック愛用者が増えてきました。

なぜなのか聞いてみると、「年齢を重ねて重いバッグを肩掛けするのが苦痛になってきた」、「片方の肩にずっしりと重みがかかるバッグに比べて、荷重が分散されるから体が楽」と体への負担がかからないことを魅力に感じている人が多いのです。また、リュックは容量が大きく深さもある分、「荷物の取り出しやすさ」を考慮したデザインが多く、収納がしやすい気の利いた仕様が多いのも魅力。一旦リュックを使いだすと、もうバッグには戻れない、という人が多いのも納得です。

こちらのコラムでは、当店のつかい手からの評価が高いリュックをご紹介します。「どんなシーンで活躍しているのか」、「何がどれくらい入るのか」について、皆さんがとても丁寧に説明してくださっているので、是非参考になさってくださいね。

スリムなのにノートPCがすっきり収納できる

Neutral Gray/ジェーン PCが入る薄型軽量リュック

ノートPCをすっきり、軽やかに持ち運べるリュックです。重さを感じにくい背中側にノートPC用のスリーブを搭載しており、移動中も安定感があり余計な荷重がかかりません。ポケットの数が計7つと充実しており、細かい荷物を整理できる点も魅力。シンプルできれいめな装いにも合うデザインなので、通勤用としてもおすすめです。また、こちらは低身長の方向けのサイズもご用意があります。

4.4 / 5
声投稿数 33

普段PCは持ち歩かないけれどキーボードを装着したiPadを持ち歩くし、もともと荷物は多めなので鞄の重さに困っていたところでした。
このリュックはInstagramでたまたま見かけたのですが、スッキリとした見た目にまずは一目惚れ。そして説明を読んで、PCが入るのに軽くて、しかも革のような面倒なお手入れもいらず、雨の日でも大丈夫という性能に心惹かれました。
ただ、そこそこ値段がするのと、私の多めの荷物が入りきるのかが心配でした。
ブランドのポップアップストアに色と素材の感じを確かめに行って(このリュックの現物はありませんでしたが)一大決心をして注文したのですが、届いて手に取った瞬間に「なんて心踊るバッグなんだろう」と思いました。
実際に荷物を入れて背負ってみると、不思議と軽く感じる。不思議!
心配していた多めの荷物も収納できました。ポケットに丁度よく仕分けて整理してしまえたのがよかったです。ポケットが多すぎず少なすぎず、ほんとによく考えられているなと関心しました。背中側と前面の外側のポケットもかなり便利。
(入れたもの…iPad Air、長財布、手帳、化粧ポーチ、モバイルバッテリー、スマホ、500mlペットボトル、ハンドタオル、ティッシュ類、鍵、名刺入れ、エコバッグ、歯ブラシセット、ミニポーチ、かな?あと、A4クリアファイルも。)
上部に空間が余ったので、ここをもう少し上手に使えたらいいなあと思いますが…使いながら考えます。
お仕事用のきれいめな服にぴったりだし、カジュアルでもいけるし、長く愛用していけそうです。

ついしん。夏は背中が蒸れるかしら?ちょっと気になってます。夏に検証してみます。

by埼玉県 | 40代 | 女性 | ふぁにー さん

パリスグリーンを購入しました。仕事着にも綺麗めのワンピースにも合う軽いリュックを探していました。
軽さも申し分なく、細長い二段弁当・水筒も入ります。
色は落ち着きがありながら発色がよく、綺麗な色味です。黒白ベージュグレーのベースカラーから青系・赤系と、合わせる服の色を選ばないのも嬉しかったポイントです。
私は身長165㎝で、ダウン着用時に肩紐の長さ調整MAXでピッタリでした。高身長の方はもしかすると長さが足らないかも?と感じました。

by by 大阪府 | 30代 | 女性 | Kawa さん

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お買い物アドバイス

・バキューム加工によりコットンキャンバスとPVCを圧着した、丈夫で経年劣化しにくい素材が使われています
・生地にネップ(繊維の節)がみられることがあります
・撥水素材ですが止水ファスナーではないので、風雨の激しい日はご注意ください

きれいめで上品、なのに軽量で撥水性がある機能的なリュック

Neutral Gray/ジェーン スクエアリュック

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きれいめなデザインのリュックです。PVC加工のコットンキャンバス素材を使用しており、軽量かつ丈夫。さらにキャンバスの生地目が浮き出たソフトな雰囲気で、リュックにありがちなカジュアルさ、アウトドア感が抑えられています。縫い目やファスナーが表に出ないよう工夫されていることもあり、通勤着にもマッチする上品な印象。すっきりスリムな形ですが、15cmのマチ幅があるので、意外なほどしっかり荷物が入ります。

4.7 / 5
声投稿数 14

以前背中側に出し入れするファスナーがある、同じシリーズのリュックを購入しました。軽くてとても気に入っていたのですが、パソコンの出し入れが難しいため、上部にファスナーのあるこのリュックを購入しました。MacBook air と大きめの水筒をいれても余裕があり、出し入れもしやすく満足しています。軽くて防水なので出張や外遊びなど長時間背負う、汚れる可能性が高い時に活躍しています。

by 京都府 | 40代 | 女性 | bigmouse さん

軽いけれど型崩れしにくい生地で、女性向きらしいコンパクトで角が丸い形が気に入っています。キャンパス生地にコーティングされているので、雨に濡れても安心感があります。A4の書類がキッチリ入るのですが、もうちょっと仕切りやポケットがあれば、小物やペンを分けて収納したかったので、星一つ減らしました。

by 大阪府 | 50代 | 女性 | トモタロウ さん

Neutral Gray/ジェーン スクエアリュック

お買い物アドバイス

・コットンキャンバスにPVCを圧着して耐久性を高めていますが、生地にネップ(繊維の節)がみられることがあります
・背面にファスナーポケット、内側にホック式ポケットを搭載
・2022年から肩ひもの使用が変わり、布テープのループ型になりました

背負ったまま荷物にアクセスできる4ジップ仕様

NIZYU KANO/ライトナイロンリュック M

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光沢を抑えたライトナイロンリュック。独自の4ジップ仕様により、リュックを下ろさなくても横からスムーズに手を入れられます。内ポケットは中身が透けて見えるメッシュ素材で、下段は斜めにカッティングされており、背負ったままでもアクセスしやすい形状。荷物の中に埋もれがちな鍵を固定できるキーフックもついており、細部までとことん「使いやすさ」を考えて作られています。S、M、Lの3サイズ展開なので、身長や体型に合ったものを選べることも嬉しいポイントです。

4.3 / 5
声投稿数 24

子どもの運動会で写真を撮るとき、両手を開けるためにリュックを使いたいのですが、荷物の出し入れがしづらくて、困っていたので、このリュックを見て、これだ!!と思いました。結果、リュックを降ろさずに中身を出し入れ出来て、とても便利でした!中のポケットも、小物がしまいやすくて便利です。見た目もオシャレなのが嬉しいです!ただ、ファスナーの滑りがあまりスムーズでないので、それさえ無ければ完璧だと思います!

by 栃木県 | 40代 | 女性 | のんたん さん

とても迷ってこちらのnavyを購入しました。いつの間にかハイキングに使うバックパックで通勤(徒歩)していて、暑い日に背中が蒸れるので、軽量のバックパックを探していました。雨に濡れてもすぐに水を弾くし、軽量なのでとても使いやすいです。肩も全く痛くありません。少し後悔したところは、いつもと違う色にすればよかったかと思ったところです。ただ外のポケット部分も十分にものが入るし、一泊二日の出張、ジャケットに合わせても違和感のない部分は非常に使い勝手がいいです。

by 新潟県 | 40代 | 女性 | getfuzzy さん

NIZYU KANO/ライトナイロンリュック M

お買い物アドバイス

・ブラック、カーキ、ベージュ、ネイビー、モカブラウン、ライトベージュの6色展開
・撥水加工あり。多少の雨なら弾きます
・本体はナイロン製、上部のハンドルはピッグレザーです
・Mサイズは、身長150cmの方にとっては大きすぎるというご意見も

収納力があり、下ろさずに荷物を出し入れできる

NIZYU KANO/FUKUI SIWA ナイロンリュック M

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ハリがあり、型崩れしにくい生地のリュック。メインの開口部が4ジップ仕様で、背中から下ろさずに荷物の出し入れができます。背面にもポケットがあり、スマートフォンや定期など、サッと取り出したいものを入れるのに便利です。ナイロン特有の光沢感が抑えられているのでカジュアルになりすぎず、大人が気兼ねなく持てるデザイン。S、M、Lの3サイズ展開です。

4.8 / 5
声投稿数 16

リュック初購入の品です。
カジュアルな印象が強く、肩が凝りそうで、今までリュックを使うことはありませんでした。
3泊4日の旅行に行くことになり、荷物を持ったままでも観光ができる方法を考えていました。やはり、リュックにするしかないかな…と思いながらも、好みのものが見つからずにいました。
こちらのリュックを見つけ、何度も何度も説明文を読み、悩みました。実際に背負ってみることはできないですし、お値段もなかなか良いものでしたので。
身長156㎝の私でもMサイズは背負いやすく、荷物もたくさん入りました。そして、リュックの生地もシャカシャカしていなくて撥水効果もあり、観光中も背負い続けることができました。思い切って購入してよかったです。

by 北海道 | 50代 | 女性 | 匿名希望 さん

Mサイズでもけっこうな容量で、荷物が多い方が形的には美しく見えます。多くても、リュック自体が軽いので肩の負担も少なくて済みます。
人混みを歩くときに外ポケットにパスケースやスマホを入れておくのが不安なので、背面内側に入れられるのもいいですし、前に抱えなおして財布などを取りださなくてもいいのは本当に楽。内部のポケットも斜めカットなどよく考えられています。欲を言えば、小さめ水筒を固定できるポケットもあって横から取り出せると最高かな~

by 京都府 | 50代 | 女性 | ふうこ さん

NIZYU KANO/FUKUI SIWA ナイロンリュック M

お買い物アドバイス

・ブラック、ダークグレー、グレージュの3色展開
・福井県産ナイロンを使用。ハリがあり光沢感は控えめ、コットンのような質感です
・Mサイズで15インチのノートPC、お弁当、水筒、マウス、PCケーブル、バッグインバッグがちょうどよく入るというお声も

リュック・トートとして使える2way仕様のナイロンリュック

リュックとトートバッグの2way仕様。「66ナイロン」というハリ、コシ、光沢のある素材が使われており、きれいめな装いとあわせても違和感がありません。撥水性があり、雨の日でも使いやすいことも魅力のひとつ。約550gと軽量ながら収納力抜群で、A4サイズのファイルや13インチのノートPCも入ります。

大人が違和感なく持てるリュックをずっと探していてやっと出会えました!
イメージ通りです。
小物を収納出来るポケットはとても便利、撥水するので大雨でもサッと拭けば問題なし。
内側の生地は辛子色と言った感じの落ち着いた黄色でこれも私の好みに合っていました(注:ネイビーとベージュの内装がイエローです)。
厚みが出ないのでかなりたくさん荷物がある日でもスマートに持つことが出来ると思います。
ベルトは幅が太いわけではありませんが肩に食い込む事はないと感じます。

by 東京都 | 50代 | 女性 | 未登録 さん

背負ったとき、荷物の重さをあまり感じず、とても快適です。見た目や質感、触り心地も上品で、場所を選ばず使えます。

収納力もバッチリですが、内側のスペースが縦横に結構広いので、中で荷物が動いて迷子になってしまい、探すことがあるので、星マイナス1つです。
スマホを前ポケットに入れると、背負った状態では万一抜かれてもわからない気がして、結局バッグ内に入れているので、毎回ガサガサ探しています(^_^;)

by 東京都 | 50代 | 女性 | 匿名希望 さん 

お買い物アドバイス

前面、側面、内側に合計9つのポケットを搭載(うち1つはペンポケット)
・肩ベルト、持ち手どちらも長さの調整が可能
・本体と裏地に異なる色が使われており、内側と外側で違った雰囲気を楽しめます
・手持ち用のベルトは肩掛け可能ですが、冬に厚着すると肩掛けしづらいというご意見も

シンプルで年齢・性別を問わず使いやすいデザイン

SiiLo/BRT デイパック

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シンプルで日常生活になじむ、年齢・性別を問わず使えるリュックです。マットな風合いのナイロンの生地がどんなコーディネートにもしっくりマッチし、プライベートでもお仕事でも悪目立ちしません。PCや水筒などを分けられるポケットが計11個あり、細かい荷物が迷子にならないこともポイントです。

4.7 / 5
声投稿数 5

カジュアルすぎない、ポケット多め、重くないで探していてこちらを購入しました。結果、大満足です。
ポケット全部使いやすくていい。リュック内部の色が黒じゃないのがいい。マットな黒なのでスーツでも違和感ないのがいい。
唯一の欠点は埃が付きやすく目立つことです。使い終わったらコロコロ必須です。それ以外は満点です。

by 東京都 | 50代 | 女性 | ちゃま さん

内側のファスナーポケット、メッシュポケットが場所、大きさともに使いやすいです。外側の縦長ポケットの形は使いやすいのですが、しっかり閉まらないので、沢山入れると中身が見えてしまったり、北海道の冬(雪ではあまり傘をささない)だと中に雪が入ってしまいます。素材自体の防水はしっかりしているのですが、そこが残念で星3つにしました。

by 北海道 | 40代 | 女性 | 匿名希望 さん 

SiiLo/BRT デイパック
お買い物アドバイス

・ブラック、グレー、ネイビーの3色展開
・撥水・防水・透湿性を備えた生地を使用
・身長150cm台前半の方が背負っても大きくなりすぎず、バランスよく見えます
・外側の縦長ポケットはファスナー無しなので、雨や雪の激しい日はご注意ください

10個のポケットで荷物を整理し、荷重を分散させて楽に持てる

HEALTHY BACK BAG/テクスチャードナイロンS

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ティアドロップ型のカラフルなバッグです。こちらは厳密にはリュックではありませんが、「身体に負担がない」ことを追求して作られています。人間工学に基づいた形状と、たくさんのポケットに荷物を収納することで荷重が分散されるため、大容量なのに軽やかな持ち心地。大きな荷物から小物までポケットで整理できるので、定位置さえ決まればなんでもサッと取り出せる点も便利です。

4.5 / 5
声投稿数 42

今まで肩掛けの鞄を使っていて、片方の肩に重みが食い込むのとずれるのが嫌でしたが、こちらは2点とも全く気になりませんでした。容量も、大きめのポーチと文庫本、財布、ペットボトル1本入れても十分余裕があり、ちょうど欲しかったサイズです。ナイロンで洗濯も可能なので雨で濡れても平気でうれしいです。ただ、お値段がやや高めなのかなと思います。もう少し安かったら、周りの人にも勧めやすいですね。

by 石川県 | 30代 | 女性 | 匿名 さん

通勤時にリュックサックを使用していますが、貴重品を体の前に持ちたくて購入しました。屈んだ時にブラブラしないので、ショルダーバッグを斜め掛けにしていた頃に比べるとストレスが無くなりました。
外側にポケットが3つあり、定期券、スマホ、社員証などが取り出しやすく便利です。
ただ、内側&外側の縦型ポケットは、手持ちの折り畳み傘や500mlペットボトル飲料を入れるには深さがやや足りないので、そこだけ残念です。

by  千葉県 | 50代 | 女性 | 未登録 さん

HEALTHY BACK BAG/テクスチャードナイロンS
お買い物アドバイス

・全6色展開。きれいで華やかな色味がそろっています
・大小さまざまな計10個のポケットとペンスロット、Dリング、キーフックを搭載
・最初はどこに何を収納するか試行錯誤した、というご意見も。定位置が決まると楽ちんです

ひところはリュックというと、アウトドア用か、いかにもメンズ向きのどっしりとしたデザインばかりでしたが、女性でも持ちやすいサイズやデザインのものがたくさん登場しています。

なお、リュックを背負うときは、なるべく背中とリュックに隙間ができないように密着させて背負うと重心が安定し、歩きやすくなります。体にかかる負担が軽くなると、気持ちも軽くなり、お出かけがもっと楽しくなるはず。是非リュックを暮らしに取り入れてみませんか。

このコラムを書いた人

加藤 紀子

スタイルストア バイヤー

加藤 紀子

ショッピングユニットでバイヤーをしています。衣食住にまつわるすべてのことに興味があります。暮らしを楽しみたいという気持ちを大切にしたいと思っています。